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晚饭决定体重和寿命，这6种晚餐我再也不碰了（转）
晚饭决定体重和寿命，这6种晚餐我再也不碰了（转） 一日三餐中，国人的晚餐最五花八门，有人大鱼大肉，有人以粥裹腹，有人干脆不吃。逃离“晚餐危机”，从现在开始！ 6种晚餐最伤身 1、加工肉太多 烤肉是很多“肉食动物”们晚餐桌上的主角，但是，晚餐食用过多红肠、烤肉等，不仅营养欠佳，还会影响消化。...
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养生最有效的方法，竟然是免费的（转）
养生最有效的方法，竟然是免费的（转） 一谈到养生，很多人都马上联想到N多的营养保健食品，看看本文，你就明白了，最好的养生方法，都是免费的。 睡前泡脚20分钟 每天用热水泡脚20分钟，可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快，缓解疲劳，促进睡眠。年轻人每天泡15-20分钟，老年人可延长至20-30分钟，水温不要超过40摄氏度。 午、晚餐，吃够30分钟...
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世上只有四种病！这几位顶尖医院院长，说出了健康真相（转）
世上只有四种病！这几位顶尖医院院长，说出了健康真相（转） 1、世上只有四种病 讲述人：林嘉滨，北京医院院长 现在世界上的疾病，如果不按照系统和病因来分类的话，只有四种疾病。 第一种：得了能治好的 如感冒发烧、拉肚子。现代医学条件下，这种疾病能完全治愈。 一定要积极去治疗，千万不能拖，拖久了更严重，甚至危及生命。 第二种：得了治不好的...
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超全防癌手册（转）
超全防癌手册（转） 超全防癌手册，人人必读！】《2015中国肿瘤登记年报》显示，每一分钟，全国就有6人被诊断为恶性肿瘤，有5人死于癌症；发病率和死亡率最高的都是肺癌；女性乳癌发病最多……早预防、早发现是关键！警惕16个癌症信号，改掉8种不良生活习惯，学会12招防癌秘诀……更多，戳图↓↓送给你关心的TA！
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茶叶是癌症最大的克星，但喝错了会致癌？（转）
茶叶是癌症最大的克星，但喝错了会致癌？（转） 癌症和茶叶有关系吗？喝茶能防癌，我们该信吗？ 给大家展示一组数据： 1、据数据显示，日本广岛在原子弹爆炸后的10余年里，患癌几率最低的人群竟是茶农及茶叶爱好者。 2、在对我国百岁老人的饮食习惯调研中，研究人员发现，40%的长寿者天天饮茶，80%的长寿者有喝茶的习惯。...
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107岁身体没毛病！93岁营养泰斗的保健方法（转）
107岁身体没毛病！93岁营养泰斗的保健方法（转） 提交 我的留言 加载中 已留言 【健康】107岁身体没毛病！93岁营养泰斗的保健方法，每个人都可复制！ 2015-12-27人民日报人民日报 人民日报 微信号rmrbwx 功能介绍参与、沟通、记录时代。 来源：健康时报（ID：jksb2013） 北京有对非常有名的老夫妇，丈夫秦含章，...
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忙起来多好，因为闲下来更累（转）
忙起来多好，因为闲下来更累（转） 1. 这几天我去了东北的一个地方看朋友。两个半小时的飞机后，又坐了两三个小时的汽车，一路颠簸，才到了这个地方。 我打开所有的打车软件，都无一例外地写着：本地区没有开放。跟出租车师傅说，我能跟你付支付宝吗？师傅冷冷地说：别整这些没用的，现金！ 这个地方，偏僻并安静着，安稳并清闲着。...
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100条生理常识，你知道几条？（转）
100条生理常识，你知道几条？（转） 1、绿茶有益防治肝炎. 2、胖大海泡茶不宜长期饮用. 3、感冒不宜喝苦丁茶.4、胆固醇高者少吃鱿鱼. 5、海蜇皮能治高血压. 6、食肉过多对身体有害. 7、骨折初期不宜喝骨头汤.8、常喝豆浆更健康.9、豆浆不应与红糖鸡蛋同饮.10、白酒不宜代替料酒做菜. 11、深呼吸不利老年健康. 12、老人晨练应先进食.13、运动后应喝杯牛奶. 14、...
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每天走6000步，走掉了三大慢性病，比吃药还管用（转）
每天走6000步，走掉了三大慢性病，比吃药还管用（转） 专家：北京市科学健身专家讲师团秘书长 赵之心 ▲赵之心 全球各大药企每年投入几万亿的钱用于研究治疗三大慢性病的特效药，但目前世界上没有一种药能彻底治好这三种病！与其花那么多钱去吃药，倒不如每天走上6000步，奇迹出现了，甩掉三大慢性病，比吃药还管用！ 6000步可以降压——让血管运动起来...
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真男人的城府，七件事足以证明（转）
真男人的城府，七件事足以证明（转） 沉稳 不要随便显露你的情绪。 在征询别人的意见之前，自己先思考，但不要先讲。 重要的决定尽量有别人商量，最好隔一天再发布。 讲话不要有任何的慌张，走路也是。 人无高低，不要一副拽拽的样子，对人对事，别忘了礼貌。你没有比任何人优秀。 细心 对身边发生的事情，常思考它们的因果关系。 对习以为常的做事方法，要有改进或优化的建议。...
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贵州作家网2015年度作家奖初评出炉
贵州作家网2015年度作家奖初评出炉 发布时间：2015-12-23 http://www.gzzjw.cn/news28654.html...
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2015年度作家奖5号公告：小说入围名单
2015年度作家奖5号公告：小说入围名单 http://www.gzzjw.cn/news28544.html 布时间：2015-12-20 □短篇 001【2015年度作家奖】莽原旭日/周锴甫 005【2015年度作家奖】富翁的魔咒/吴金柳 006【2015年度作家奖】父与子/岩波 009【2015年度作家奖】儿女债/张淑秀 012【2015年度作家奖】百合花/黄标...
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毛主席的一句话 (转）
毛主席的一句话 (转） 毛泽东最霸气的一句话：问苍茫大地，谁主沉浮！ 1·毛泽东最得意的一句话：数风流人物，还看今朝！ 2·毛泽东最洒脱的一句话：不管风吹浪打，胜似闲庭信步！ 3·毛泽东最傲气的一句话：一切反动派都是纸老虎！ 4·毛泽东最强硬的一句话：人不犯我，我不犯人：人若犯我，我必犯人！ 5·毛泽东最壮胆的一句话：独有英雄驱虎豹，更无豪杰怕熊罴！...
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贵州作家网“2015年度作家奖”征集启事（初评入围作品公布）
贵州作家网“2015年度作家奖”征集启事（初评入围作品公布） http://www.gzzjw.cn/news25953.html 发布时间：2015-10-22...
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鬼谷子七十二术（完整版）值得永久收藏，终生研读（转）
鬼谷子七十二术（完整版）值得永久收藏，终生研读（转） 静中有动，动中有静，“变生于事、事生谋、谋生计、计生议、议生说、说生进、进生退、退生制，因以于制事”。 第一计 阳谋阴谋 鬼谷子曰：“智略计谋，各有形容，或圆或方，或阴或阳，圣人谋之于阴故曰‘神’，成之于阳故曰‘明’，所谓主事成者，积德也。”...
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处世奇书《守弱学》（转）
处世奇书《守弱学》（转） 守弱学 （西晋）杜预 守弱，道家哲学，谓之以弱胜强，以柔克刚。能够守弱，必能变强，强者守弱，使强者恒强、弱者守弱、由弱转强。守弱是强弱转换的学问。 卷一 敬强篇 世之强弱，天之常焉。 强者为尊，不敬则殃，生之大道，乃自知也。 君子不惧死，而畏无礼。小人可欺天，而避实祸。 非敬，爱己矣。智不代力，贤者不显其智。弱须待时，明者毋掩其弱。...
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一部失传已久的绝学，曾国藩、李嘉诚都拿来当床头书（转）
一部失传已久的绝学，曾国藩、李嘉诚都拿来当床头书（转） 一部失传已久的绝学，曾国藩、李嘉诚都拿来当床头书！ 《止学》，这是一部湮没久远的关于胜败荣辱的绝学，作者王通，号文中子，隋朝大儒，史书中关于他的文字不多，但他门下的弟子则有大名鼎鼎的唐太宗开国时的一批元勋魏征、李靖、徐世绩、房玄龄等等，所以他对于开创唐代文化思想来说可谓功绩卓绝，此著作是以道家思想论处世之道的典范之作。...
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中药药用一览表，太难得了（转）
中药药用一览表，太难得了（转） 每个中国家庭必备的十味中药 灵芝：固本祛邪，神仙上药； 人参：每天吃一点，健康延年好福； 山楂：消食化瘀的好手； 黄芪：首屈一指的补气要药； 生姜：御百邪，助阳气，散一身寒湿； 白茅根：凉血止血的草根太医； 菊花：现代人最佳保肝茶饮； 薏苡仁：不是珍珠胜似珍珠； 甘草：养人又养颜，平民百姓的补益药； 花椒：麻辣医生．中药驱寒很有性格；加薇信：vipjf5...
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蔬菜=中药哦！ 很多人都是花钱买这张表（转）
蔬菜=中药哦！ 很多人都是花钱买这张表（转） 食性 品名 性 味 主要食疗功效 温 韭菜 温 辛 温中行气、活血、补虚益阳，可治阳痿 芥菜 温 辛 益肺利气、消痰和胃、辅治寒性咳嗽、痰多色白之症 葱 温 辛 祛风、发汗、解毒、消肿，可治风寒感冒、面目浮肿 胡葱 温 辛 温中下气、可治水肿 大蒜 温 辛 杀虫、解毒、消积、健胃、降低胆固醇、强血压、降血糖 生姜 温 辛...
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