[转载]人体穴道，有空就自己捏捏吧！（为年长的父母转发）

Image may be NSFW.
Clik here to view.

自己身体自己爱—珍爱自己，预防疾病。 只要你按图所示经常捏捏，会对你身体的相应部位有好处的!

　　(一)身部

　　身体穴道说明

　　B1 打隔、咳嗽、喉咙痛

　　B2 酸痛疲劳

　　B3 消化不良、减轻压力、头痛

　　B4 晕船、增进食欲

　　B5 舒缓焦虑

　　B6 失眠

　　B7 舒缓手腕酸痛

　　B8 膝盖酸痛、风湿痛

　　B9 胃不舒服

　　B10 舒缓膝盖问题、水肿

　　B11 眼睛疲劳、宿醉

　　(二)脸部

　　脸部穴道说明

　　F1 舒缓头痛、使眼睛明亮

　　F2 解决青春痘、粉刺问题

　　F3 减轻鼻塞、眼睛容易流泪症状

　　F4 舒缓抽筋、晕眩

　　(三)手部

　　手部穴道说明

　　D1 鼻窦 D6 腰部

　　D2 耳朵 D7 直肠

　　D3 肩膀 D8 眼睑

　　D4 肝脏 D9 胃

　　D5 胆 D10 脖子

　　一、穴位：脾经(脾土)

　　位置：拇指桡侧面。

　　操作：

　　①补脾经：使患儿拇指微屈，操作者以拇指面沿患儿拇指桡侧缘向掌根直推，见中图。

　　②清脾经：在小儿拇指面上直推，见右图。

　　约推100～300次。

　　主治：消化不良，腹泻，呕吐，疳积，四肢无力等。

　　二、穴位：肺经(肺金)

　　位置：无名指掌面。

　　操作：

　　①补肺经：在无名指面上旋推,见中图，约补200～400次。

　　②清肺经：面向指根方向直推，见右图，清200～400次。

　　主治:发热,咳嗽,气喘,胸闷,咽喉肿痛等.

　　三、穴位：肾经(肾水)

　　位置：小指掌面。

　　操作：

　　①补肾经：在小指面上旋推,见中图，约补200～400次。

　　②清肾经：自小指尖向指根方向直推，见右图，清100～200次。

　　主治：小便赤涩不利，遗尿，尿频等。

　　四、穴位：肝经(肝木)

　　位置：食指掌面。

　　操作：

　　①补肝经：在小儿食指面上旋推，见中图，约补100～200次。

　　②清肝经：由指尖向指根直推，见右图，清100～300次。

　　主治：惊风抽搐、目赤，伤风感冒，脾虚泄泻，肝炎等

　　五、穴位：心经(心火)

　　位置：中指掌面。

　　操作：

　　①补心经：在小儿中指面作旋推,见中图，约补100～200次。

　　②清心经：指尖向指根直推，见右图，清100～300次。

　　主治：高热神昏，烦躁，夜啼，口舌生疮，小便短

　　PS:20岁开始按摩4个不老穴,妙龄少女驻颜术

　　吃饭不定时，睡觉不定时，甚至习惯性熬夜?可能这样的生活习惯，在目前看来，对女人的身体没有什么损害，可怕的是到了30岁以后，疾病便会慢慢就浮现出来。

更多精彩内容加晓玲微信：xiaolingyouhuashuo

　　其中最为明显的就表现在皮肤上面，脸上出现蝴蝶斑，甚至出现很明显的皱纹，或者脸上出现肤色的不均匀，一块黑一块白。很多人在这个时候才来求助于医生，但是这个时候怎么办，实际上都晚了。

　　应该在20岁左右就慢慢的保养，按摩穴位就可以做到。

　　【穴位按揉要点】

　　★妇科要穴——常压三阴交

　　定位：内踝尖直上三寸，腿胫骨旁。

　　功效：滋阴、补肾、健脾。

　　经常按揉此穴位不仅会让皮肤漂亮，气血充盈。还对妇科多种疾病都有不错疗效如：月经不调、崩漏、带下、白带、不孕等。

　　★补血养血——按揉血海

　　定位：用自己右手掌心按住左脚的膝盖骨，拇指对住的地方就叫血海;或者找另外一个人，用对方的右手对住你的左脚的膝盖，掌心对住左脚的膝盖，他的拇指按住的那个地方。

　　功效：补益气血，活血化瘀、引血归经。

　　血海穴位对月经不调，经闭，痛经，崩漏，功能性子宫出血、带下等血症的疾病有一定疗效。

　　★补肾固元——搓脚心(涌泉)

　　定位：脚底除去脚趾后，在上三分之一的部位。

　　功效：滋阴、补肾、安神。

　　方法：用手每天晚上擦你的脚底部，就是靠近这个脚底除去脚趾靠近上面的三分之一的位置。按揉30秒左右。

　　搓脚心能使人肾精充足、耳聪目明、精神充沛、行走有力，助睡眠。对防止皱纹早生及面部美容也有独特的作用。

　　★腹部按摩

　　腹部是任脉、冲脉、脾经、肾经和足阳明胃经走行的地方。

　　方法：用手掌放在腹部以肚脐眼为中心，慢慢的转动，不需要太大力，不需要把这个腹部的这个脂肪组织揉动起来，就是在表皮轻轻的摩就可以了。

　　顺时针：针对便秘或者消化不好者

　　逆时针：针对瘦弱者或胃口不好者

　　次数：36次或9的倍数(如九九八十一次)

　　功效：调理冲任，补益气血。可减少蝴蝶斑，脸上肤色不均匀。加强子宫新陈代谢，加强局部的气血的循环，对女性的例假和怀孕都有一定的帮助。

〖加我为好友‖﹌‖精彩早知道〗

来源：http://blog.sina.com.cn/u/1835175104

http://shop108951469.taobao.com/