原文地址：脖子咔咔响≠颈椎病——青岛洪强骨科医院作者：青岛洪强骨科医院小孙
脖子咔咔响≠颈椎病——青岛洪强骨科医院
【脖子咔咔响≠颈椎病】脖子响并不是判断颈椎病的标准，可能是疲劳和轻微损伤导致的。预防颈椎病要做到劳逸结合和多做运动，每天转颈耸肩可有效预防肩周炎颈椎病，还能治疗由神经衰弱引起的失眠。动作要点：1、顺、逆时针转头。2、顺、逆时针耸肩。3、点头。4、摇头。
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青春就应该这样绽放 游戏测试：三国时期谁是你最好的兄弟！！ 你不得不信的星座秘密Image may be NSFW.Clik here to view.
