原文地址：健康生活方式漫谈（11）--完美终结篇之四句话总结作者：博爱慎行之博客
七、用四句话总结健康
一个中心，二个基本点，三大作风，八项注意。
“一个中心”：是以健康为中心。
“两个基本点”：第一点叫糊涂一点，第二点叫潇洒一点。
“三大作风”：助人为乐，知足常乐，自得其乐。永远保持快乐！
“八项注意”：四大基石，四个最好。
四大基石：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。
四个最好：最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的运动是步行。
有这些基本上不要吃什么药，我们个个都能健康七八九十，百岁不是梦。
（连载结束，感谢广大博友厚爱！）
